| AQUAGYM TONIQUE ET AQUAGYM DOUCE |
 BIENFAITS
une musculation du corps sans chocs
le travail permanent des abdominaux dans l'eau
le travail de muscles generalement peu sollicites
une circulation sanguine activee
bien dormir la nuit qui suit l'effort !
l'effet massant de l'eau, des muscles et des tissus adipeux
Ideal pour le mal de dos
HORAIRES
| JOUR |
HORAIRE |
TYPE |
COUT |
LIEU |
| LUNDI |
20H30 A 21H30 |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| MARDI |
20H A 21H |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| MERCREDI |
20H30 A 21H30 |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| MERCREDI |
21H A 22H |
TONIQUE |
190 EUROS |
AMPHITRITE (ST JEAN DE VEDAS) |
| VENDREDI |
9H30 A 10H30 |
DOUCE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| VENDREDI |
20H A 21H |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
AQUAGYM TONIQUE
 Duree : 1h
Public : principalement des femmes actives
en musique : oui
Effort : tres dynamique
Tarif : 190 euros / an (30 seances)
AQUAGYM DOUCE
Duree : 1h
Public : mixte, seniors actifs
en musique : non
Effort : niveau accessible
Tarif : 190 euros / an (30 seances)
INFOS PRATIQUES
Le lieu : les cours d'Aquagym se deroulent a la piscine Propara, quartier Euromedecine, merci de lire le reglement interieur de la piscine.
 Le mercredi, nous avons maintenant un cours a 21h a la piscine Amphitrite a St Jean de Vedas
Le sac : 1 maillot de bain, une bouteille d'eau, une serviette, des claquettes propres
Temperature de l'eau : environ 32 degres
Seance d'essai offerte
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| VOTRE CARTE D'ADHERENT |
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| LE BON GESTE |
L'activite physique quotidienne ne se resume pas a la pratique d'un sport ; c'est aussi : prendre l'escalier plutot que l'ascenseur ou l'escalator, marcher d'un bon pas sur les trajets courts, descendre du metro ou du bus une station avant, bricoler, jardiner... mangerbouger.fr
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