| AQUAGYM TONIQUE ET AQUAGYM DOUCE |
 BIENFAITS
une musculation du corps sans chocs
le travail permanent des abdominaux dans l'eau
le travail de muscles generalement peu sollicites
une circulation sanguine activee
bien dormir la nuit qui suit l'effort !
l'effet massant de l'eau, des muscles et des tissus adipeux
Ideal pour le mal de dos
HORAIRES
| JOUR |
HORAIRE |
TYPE |
COUT |
LIEU |
| LUNDI |
20H30 A 21H30 |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| MARDI |
20H A 21H |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
MARDI
 |
19H A 19H45
19H45 A 20H30
20H30 A 21H15 |
TONIQUE |
150 EUROS |
POSEIDON (COURNONTERRAL)
LES COURS DEMARRENT A LA MI NOVEMBRE |
| MERCREDI |
20H30 A 21H30 |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| MERCREDI |
21H A 22H |
TONIQUE |
190 EUROS |
AMPHITRITE (ST JEAN DE VEDAS) |
| VENDREDI |
9H30 A 10H30 |
DOUCE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
| VENDREDI |
20H A 21H |
TONIQUE |
190 EUROS |
PROPARA (EUROMEDECINE) |
VENDREDI
|
20H A 20H45
20H45 A 21H30
|
TONIQUE |
150 EUROS |
POSEIDON (COURNONTERRAL)
LES COURS DEMARRENT A LA MI NOVEMBRE |
AQUAGYM TONIQUE
 Duree : 1h
Public : principalement des femmes actives
en musique : oui
Effort : tres dynamique
Tarif : 190 euros / an (30 seances)
AQUAGYM DOUCE
Duree : 1h
Public : mixte, seniors actifs
en musique : non
Effort : niveau accessible
Tarif : 190 euros / an (30 seances)
INFOS PRATIQUES
Le lieu : les cours d'Aquagym se deroulent a la piscine Propara et a la piscine Amphitrite, merci de lire le reglement interieur de la piscine.
Le mardi et le vendredi, nous avons maintenant 4 nouveaux cours a la piscine Poseidon a Cournonterral
Le sac : 1 maillot de bain, une bouteille d'eau, une serviette, des claquettes propres
Temperature de l'eau : environ 32 degres
Seance d'essai offerte
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| VOTRE CARTE D'ADHERENT |
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| LE BON GESTE |
L'activite physique quotidienne ne se resume pas a la pratique d'un sport ; c'est aussi : prendre l'escalier plutot que l'ascenseur ou l'escalator, marcher d'un bon pas sur les trajets courts, descendre du metro ou du bus une station avant, bricoler, jardiner... mangerbouger.fr
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